Mėlynės – tamsiai mėlynos uogos su ryškiu saldžiarūgščiu skoniu, vertinamos dėl antocianinų ir polifenolių koncentracijos.
Smegenų sveikata: mėlynių antocianinai gerina kraujotaką smegenyse, palaiko atmintį ir mažina senatvės kognityvinių sutrikimų riziką.
Regėjimas ir kraujagyslės: dėl antioksidantų uoga stiprina tinklainės kapiliarus, padėdama išlaikyti aštresnį regėjimą ir akių atsparumą nuovargiui.